Nachrichten für dich und mich

TIPP 11:
Zusätzlich zur Sauberkeit der Füße muss man oft die Socken wechseln und die Schuhe lüften. Die Fußsohlen mit Spiritus einreiben. Das trocknet die Fußsohlen allmählich aus und reduziert die Schweiß-Produktion.

TIPP 12:
Ich bade meine Füße täglich in meinem eigenen Urin. Das hilft unglaublich. Es muss aber der Morgen-Urin sein.

TIPP 13:
Wer zum Schwitzen neigt, sollte deshalb möglichst nur Lederschuhe und Baumwollstrümpfe tragen.

TIPP 14:
Auch Fußdeos als Spray oder Puder helfen mit schweißhemmenden antibakteriellen Wirkstoffen.

TIPP 15:
Fußbäder mit Salbei, Eichenrinde und Wacholderextrakt entspannen und desinfizieren. Eine ähnliche Wirkung haben ein bis zwei Esslöffel Salz oder einige Tropfen Teebaumöl in lauwarmem Wasser.

TIPP 16:
Ganz wichtig ist, die Füße nach dem Baden besonders in den Zehenzwischenräumen gut abzutrocknen, da anderenfalls Pilze und Bakterien ein leichtes Spiel haben.

TIPP 17:
4 Teile “Retterspitz äußerlich” und 1 Teil “Essigsaure Tonerde” mischen, damit Baumwollsocken tränken und diese nach dem Waschen der Füße mehrere Stunden evtl. in Badelatschen tragen. Gelegentlich die Zehen damit neu befeuchten.

TIPP 18:
Niemals Socken mit Synthetik-Anteil oder Gummistiefel tragen!

TIPP 19:
Die Füße sollten täglich mit einer sauren Seife (Syndet) gewaschen werden. Normale Seife greift den Säureschutzmantel der Haut an und bringt sie für Stunden aus dem Gleichgewicht.

TIPP 20:
Strümpfe aus Naturfasern können im Gegensatz zu solchen aus synthetischen Fasern den Schweiß aufsaugen. Sie sollten täglich gewechselt werden.

50 Tipps gegen Fußkrankheiten – Teil III